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| 业主社区 > | 众邦·金水湾 | |
| 时间：2008-11-10 15:05:00 人气：[6609] 主题：10个小窍门让快乐具体化 |
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积分：50 等级：面熟业主 资产：609 魅力：47 手气：闲散菜鸟 | ■把快乐具体化，想象你的将来，至少在情绪上对未来的事做好准备。如果你把这一窍门用到明确的目标上，就会找到快乐。 ■空出时间，加强掌握自己的时间，优化对时间的利用。试试在日程表里空出两个晚上，集中做你愿意花时间做的事。 ■让期望现实一点，期望越高，失望越大。 ■平衡工作和家庭，知道工作和家庭之间的适当边界可能关系到你的快乐，改善你的快乐感受。 ■尝试新事物，如果你经常做一件让你快乐的事，那么试试另一件也能让你快乐的事。 ■快乐记忆，学习在记忆里搜索你的力量、天分、热情、兴趣、实用技巧和早些时候的潜力——不论它们是否已实现。记忆里的这些东西可以重新塑造你自己，让你更加快乐。 ■比同龄人赚更多钱，钱可能不会让你更快乐，但是比同龄人赚更多的钱确实让你快乐些。 ■为他人做点好事，不论是小事还是大事，对朋友还是对陌生人，为他人做好事使你和他们在一起时更加快乐。 ■活动身体，活动身体有助释放大脑内的一种积极激素，它能让你感觉良好。 ■数数你的幸运事，别忘了数一下你的幸运事，但不要每天都数。每周记下5件幸运事要比每周记3次更让人感觉快乐。 -----签名---------------- 每一束阳光我都想紧紧依偎！ |
| 1楼 | Re:10个小窍门让快乐具体化 |
 匿名用户 | 恩有道理 -----签名---------------- 街坊，就是好邻居(系统随机) |
| 2楼 | Re:10个小窍门让快乐具体化 |
匿名用户 | 享受快乐 难得糊涂 -----签名----------------  (系统随机) |
| 3楼 | Re:10个小窍门让快乐具体化 |
匿名用户 | 快乐其实很简单 -----签名----------------  (系统随机) |
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